Tannlegeskrekk er dessverre et kjent og helt reelt fenomen, og som på fagspråket kalles odontofobi. Vi er klar over at dette påvirker mange mennesker i ulik grad. Det finnes heldigvis strategier for å minske, eller i beste fall kvitte seg med tannlegeskrekken helt. Vi i Grünerløkka Tannhelsesenter har lang erfaring, både som eksperter på tannhelse, men også når det kommer til tannlegeskrekk, og å overkomme dette sammen med pasienten. Hos oss skal du føle deg trygg.
Hva er tannlegeskrekk?
Etter 20 års praksis har vi opparbeidet oss en del erfaring og kunnskap på området. For noen kan tanken på å besøke tannlegen føre til en så intens følelse av frykt og angst at disse følelsene kan hindre en i å søke nødvendig hjelp til tannhelse. Rett og slett fordi at disse ubehagelige følelsene blir for overveldende.
Frykten for å besøke tannlegen kan stamme fra tidligere dårlige opplevelser, frykt for at det skal bli smertefullt, eller bare generell angst fordi at det er ukjent hva som skal skje. Uavhengig av hva som er årsaken til tannlegeskrekken er det viktig å ta tak i den, da den kan forhindre folk i å motta nødvendig tannbehandling, noe som på sikt vil føre til alvorlige tannhelseproblemer. Og det er noe vi ikke vil at noen skal oppleve.
Hvordan overvinne frykten?
Selv om tannlegeskrekk kan kjennes som et hav av ubehagelige og overveldende følelser, finnes det likevel måter å takle den på, og forhåpentligvis til slutt overvinne frykten helt. Det første og beste rådet vi kan gi deg, er å finne en erfaren og forståelsesfull tannlege som du føler deg komfortabel med. Det er viktig at du tørr å kommunisere åpenhjertig ovenfor tannlegen din at du er redd, og dersom du klarer det, å konkretisere akkurat hva det er du er redd for. Dette vil hjelpe tannlegen din med å veilede deg gjennom frykten, istedenfor å komme til skade for å forsterke den, og som vi aller helst vil unngå.
Noen kan ha nytte av å jobbe med avslappningsteknikker i forkant. Det kan være pusteøvelser, meditasjon, eller visualisering av en positiv opplevelse. Noen kan også bli roligere av å høre på musikk eller en lydbok under selve behandlingen. Det kan også i noen tilfeller være gunstig å ta med en støtteperson som får deg til å føle deg trygg.
Erfaring og forståelse hos oss på Grünerløkka
Når du skal overvinne tannlegeskrekken, er det utrolig viktig å søke hjelp hos, og velge en tannlege med omfattende erfaring og forståelse for tannlegeskrekk. Bare på den måten kan du la tannlegen hjelpe deg, og gi dem muligheten til å sette seg inn i dine redsler og til å se dine behov. Hos oss på Grünerløkka Tannhelsesenter er vi mange erfarne tannleger, som gjennom årene har hjulpet utallige pasienter med å overvinne tannlegeskrekken og sikret dem en bedre tannhelse. Kjenner du at det er på tide å ta tak i tannlegeskrekken din? Vi ønsker deg varmt velkommen til oss.
